Спортивная школа «Саяны»
официальный сайт

Сегодня команда «Саяны-Саяногорск» отправляется в летний оздоровительный лагерь «Горный кристалл»

Сегодня команда «Саяны-Саяногорск» отправляется в летний оздоровительный лагерь «Горный кристалл»

6 июля 2018

 Тренер  команды,  Дмитрий Нудьга, разработал план тренировочных мероприятий, которые намерен воплотить  вместе со своими воспитанниками по ходу сезона.

    В лагерь мы едем практически полным составом, 16 человек. Планируется время, проведённое в лагере использовать как подготовку к будущему хоккейному  сезону. Основная задача – это общефизическая подготовка. Все условия для этого в оздоровительном центре «Горный кристалл» имеются. 21 день, что  мы проведем в лагере, разбит на три этапа. Первый этап втягивающий. Будем заниматься физическими упражнениями, совершать легкие пробежки. Второй этап скоростная выносливость, упражнения на гибкость, ловкость. Будем кроссы бегать. Третий этап посвятим игровым видам спорта: футбол, волейбол, баскетбол, лапта. Ну и технику владения клюшкой будем совершенствовать, конечно. Кроме всего прочее будем отдыхать, ходить в походы, смотреть продолжающийся Кубок мира по футболу если это не будет идти в разрез с распорядком дня – рассказал Дмитрий Нудьга, тренер отделения хоккея с мячом «Саяны-Саяногорск». 

ОЦ "Горный кристалл"

Другие новости