Спортивная школа «Саяны»
официальный сайт

Силовая тренировка в тренажёрном зале (видео,фото)

Силовая тренировка в тренажёрном зале (видео,фото)

4 августа 2019

           Команда провела очередную тренировку в тренажёрном зале направленную на профилактику травм и укрепление различных групп мышц.

         -В программе тренировочного процесса, на этапе подготовки к сезону, особенно необходимы силовые тренировки. В современном хоккее с мячом, который становится всё более динамичным и силовым, тренировки в тренажёрном зале имеют особое значение. После таких занятий снижается риск получения травм, хоккеисты ещё увереннее чувствуют себя на поле – рассказал главный тренер команды «Саяны» Евгений Ерахтин.

Другие новости